Coaching à la Margot

 Gelukkig is coaching bijna gemeengoed geworden. Gelukkig zeg ik, omdat ik blij ben dat steeds meer mensen willen leven en werken, zoals zij dat prettig vinden en vanuit zichzelf juist achten. Daardoor gaan mensen zich steeds vaker gedragen naar wat zij  van binnenuit vinden, denken en voelen; voor mij een van de belangrijke resultaten van goede coaching.

Kijkend naar de mondiale ontwikkelingen ben ik van mening dat wanneer meer en meer mensen hun authentieke Zelf leven, dit een positieve bijdrage gaat leveren aan de nood-zakelijke en op handen zijnde veranderingen. Afgestemd leven op en dus handelen vanuit het authentieke Zelf is niet persé een snelle of makkelijke weg; voor de meesten van ons is het een life time levensopgave. Een goede coach is onderweg een uitstekende gids.

 Ik versta onder coachen: ‘het begeleiden van mensen inzake de grote thema’s des levens. De meeste mensen die ik mag begeleiden hebben een privé- en een werkleven. Een bijkomend doel is derhalve steeds weer het goed, lekker en gezond functioneren in beide leefruimtes.’

Mijn visie is: ‘een mens functioneert goed, lekker en vitaal als hij zich toestaat om telkens te handelen naar wat voor hem zelf écht wezenlijk is. Dit in tegenstelling tot het zich telkens aanpassen aan werkelijke of veronderstelde verwachtingen van anderen; zoals die van ouders, leraren, familie, vrienden, buren, dominees, collega’s, managers of aandeelhouders. Aanpassen is iets anders dan afstemmen. Prettig en zinnig samen werken en samen leven gaan hand in hand met het zich afstemmen op zowel zichzelf als anderen. Des te beter men dit kan, des te succesvoller en bevredigender zal het leven verlopen.’

Mijn stelling is: ‘een mens die zijn authentieke Zelf kent en steeds meer van daaruit leeft is in staat om prettig, gezond en effectief te functioneren zowel in werk als privé.’

Mijn rollen kunnen zijn: ‘procesbegeleider, therapeut, gids en leraar. Daarbij richt ik mij op het verbeteren en/of versterken van zowel attitude als gedrag van elk individu op zich in relatie tot zichzelf en anderen.

Om veranderingen te bewerkstelligen is het om te beginnen van belang te achterhalen wat de oorzaken zijn van onaangename gedachtes, gevoelens, attitudes en/of gedrag.

Vandaaruit kan bepaald worden wat gedaan dient te worden om onplezierig, onaangenaam dan wel ineffectieve attitudes en gedragspatronen om te buigen. Dit geldt uiteraard zowel voor werk- als privésituaties. Waar nodig, en dat is vaak het geval, begeleid ik je om oude belemmerende ervaringen uit de eigen, vaak nog onbewuste, innerlijke bibliotheek te deleten. Ja, je leest het goed: deleten. Onze vele en veelal onbewuste, nare ervaringen zijn de oorzaak van ons aller onplezierig, ineffectief, onlogisch dan wel onaangenaam denken, voelen en vervolgens handelen.

Dit alles doe ik vanuit mijn basisfilosofie, wat ik Het Evenwichtsdenken noem.

Mijn manier van begeleiden: ‘is naast intens, eerlijk en direct, resultaatgericht en praktisch van aard.’

Wanneer ben ik de geschikte coach?

• Als de grote thema’s des levens om inzicht, antwoorden en oplossingen vragen.
• Als er behoefte is aan een sterke en zeer eigentijdse sparringpartner voor zakelijke en privéthema’s.
• Als er inzicht verkregen wil worden in zichzelf en zichzelf in relatie tot de eigen privé- en/of werkomgeving.
• Als er behoefte is aan een multi-dimensionale kijk op de eigen omstandigheden.
• Voor het vinden van een nieuwe balans in conflictsituaties met zichzelf en anderen.
• Voor het helen van traumatische, verdrietige dan wel pijnlijke ervaringen.
• Voor een holistische kijk op leef- en gezondheidsvraagstukken.
• Wanneer men de relatie met zijn/haar partner op een hoger plan wil tillen en/of als men met elkaar door een moeilijke fase wil komen.
• Voor steunende en mogelijk helende begeleiding tijdens een ernstige ziekteperiode.

Ergo, als je wilt leven vanuit je hart in contact met je authentieke Zelf.

Wat is nodig? Ik ga ervan uit dat ieder mens in zijn/haar hart weet wat wel en niet goed is, voor zichzelf, voor de ander en/of de omgeving.

Soms is er even een sparringpartner nodig om dit in zichzelf te ontdekken en daar vervolgens naar te handelen. Regelmatig is er meer nodig, omdat ingesleten overlevingsmechanismen ons geregeld belemmeren om te handelen naar wat wij werkelijk willen, vinden, voelen dan wel denken. Als deze oude ineffectieve mechanismen niet worden getransformeerd duurt het beduidend langer alvorens werkelijke veranderingen eigen worden gemaakt.

Mijn manier van coachen maakt de mens om te beginnen bewust van onprettige en ineffectieve denk- en gedragspatronen en hoe men deze zelf in stand houdt. De eerste keer geschiedt dit tijdens het intakegesprek. Hier krijg je bevestigd wat je in wezen al weet, er worden een aantal blinde vlekken zichtbaarder en je krijgt inzicht in oorzaak en gevolg van hoezo je denkt, voelt en handelt zoals je dit doet. Weet dat angsten, veroorzaakt door pijn van nare ervaringen uit welk verleden dan ook, zich als schijnbaar onoverkomelijke hindernissen in het onderbewustzijn hebben genesteld. Het is zaak deze angsten te traceren, te helen, te transformeren, te overstijgen en waar nodig te deleten. Als dit geschiedt ontstaat er ruimte waarmee je de vrije keus hebt om ongewenste oude gedragspatronen los te laten. Met als resultaat: vrij baan voor nieuwe houdingen en overeenkomstig gedrag. De keuze om werkelijk te willen veranderen gaat aan alles vooraf.

Confucius was de eerste die heeft gezegd:  ‘wat je zelf niet wilt, doe dat ook de ander niet aan’. Dit gaat omgekeerd evenredig op: ‘doe je zelf niet aan wat je een ander niet aan zou willen doen c.q. ook niet gunt’.

Hoe diep? Soms vinden mensen mijn aanpak in eerste instantie te diep. Het voelt veiliger om dilemma’s via cognitief ontrafelen, vraag- en antwoordspel en wat goede suggesties van de coach, persoonlijke thema’s de baas te worden. Voor thema’s waar een intelligente, deskundige en belangstellende sparringpartner voldoende is, is dat inderdaad het geval.

In de loop der jaren heb ik echter gezien dat achter veel thema’s bewust of onbewust, eigenlijk onzekerheid zit; hoe hoog de persoon in kwestie ook op de maatschappelijke ladder staat. De enige redenen waarom wij mensen ons niet voelen en gedragen zoals we ons eigenlijk zouden willen voelen en gedragen, komt voort uit een combinatie van angst en onwetendheid. Want au fond ligt aan elke onzekerheid angst ten grondslag. Het handhaven van deze status quo is te herleiden naar angst, als mede niet weten dat het überhaupt anders kan.

Werkelijke transformatie en heling vraagt om meer dan cognitieve her- en erkenning van oorzaken en ideeën over hoe anders te voelen en te denken. Dit vraagt om verlangen naar anders voelen, denken en handelen, èn het vraagt om het vergroten van bewustzijn. Sommigen mensen lukt het, hun mindset te wijzigen door het luisteren naar motivational speakers, het lezen van zinnige boeken en vervolgens navenant handelen. De meerderheid der mensen heeft, naar mijn ervaring, meer nodig.  Ego houdt graag vast aan haar angsten met haar ingesleten overlevingsmechanismen; zij is machtig.  Ik stel: transformeer, heel en delete de pijn over de herinneringen die ten grondslag liggen aan ineffectieve en/of onaangename gedachtes, attitude, gedrag en gevoelens. Des te sneller je dit doet, des te sneller ben je bij machte om te zijn en leven wie je eigenlijk bent en hoe je werkelijk wilt leven. En ja, hier kun je steeds verder in gaan; zo je wilt. Des te bewuster een mens, des te meer leeft en ervaart zij/hij het leven vanuit het authentieke Zelf. The sky is the limit. Aan een ieder zelf hoe ver te gaan.

Wat eraan vooraf gaat? Ik begeleid de grote thema’s des levens op verschillende niveaus. De reden, het doel en de noodzaak voor coaching dan wel therapie worden altijd bepaald door de betrokkene zelf. Wel stel ik de aanpak voor. Deze is afhankelijk van twee factoren: het gewenste resultaat en de belemmeringen. Ik begeleid alleen mensen die ècht zelf willen veranderen en groeien.