Is geluk van belang voor een succesvol leven?

Eigenlijk niet. Er zijn door de eeuwen heen vele mensen ongelukkig maar wel succesvol geweest. Dus daarvoor hoef je het niet te doen. Toch wordt er al sinds 1985 in Nederland onderzoek gedaan door  Prof. Ruut Veenhoven van de Erasmus Universiteit, naar geluk en het effect daarvan op mens en samenleving. Hieruit blijkt dat het geluksgevoel in hoge mate bepalend is voor de gezondheid van de mens. 

Wetenschappelijk onderzoek heeft  aangetoond, wat veel mensen al erg logisch leek: ‘gelukkige mensen zijn gezonder’. Misschien wordt het hiermee wat legitiemer om er  openlijk over na te denken en over te praten. Met zichzelf, met anderen, op het werk en thuis. Want wie wil niet gezond en gelukkig zijn? 

Is er dan iets aan te doen? Is geluk maakbaar? En daarmee: is ook gezondheid meer maakbaar? JA!  Nu lijkt dit misschien bravoure mijnerzijds. Dat is het niet. Hetzelfde onderzoek naar geluk heeft dit aangetoond (zie: https://personal.eur.nl/veenhoven). 

Zich prettig en gelukkig voelen wordt sterk beïnvloed door de manier waarop ik naar mezelf en de wereld kijk. Deze kijk is ontstaan in een samenspel tussen nature en  nurture. Dit is geen onveranderbare toestand. De kijk (op zichzelf en de wereld) is flexibel en ontwikkelbaar. Al bestaat er geen kant-en-klaar recept voor; met een zekere  wil, inzet, doorzettingsvermogen en goede begeleiding*, kan ieder mens zijn  geluksgevoel verbeteren. 

Maar waarom zou een bedrijf dit interesseren? Om twee redenen: gelukkige mensen  zijn gezonder en gelukkige mensen werken met meer plezier en dat is op zijn beurt  weer aanstekelijk.  Beiden lijkt me voor een organisatie winst. 

Wat is geluk?

Omdat het geluk een herinnering is
bestaat het geluk omdat tevens
het omgekeerde het geval is,

ik bedoel dit: omdat het geluk ons
herinnert aan het geluk achtervolgt het
ons en daarom ontvluchten wij het

en omgekeerd, ik bedoel dit: dat wij
het geluk zoeken omdat het zich
verbergt in onze herinnering en

omgekeerd, ik bedoel dit: het geluk
moet ergens en ooit zijn omdat wij dit
ons herinneren en dit ons herinnert.

Rutger Kopland

* aldus het onderzoek van Prof. Ruut Veenhoven. Hij noemt het life-coach. 

P.S. één
Het hart van de Dalai Lama bleek op zijn 66ste vergelijkbaar te zijn met dat van
een 20-jarige. Toen hem gevraagd werd hoe dat kan, antwoordde hij:
 “I have a peacefull mind”. En deze man moet dealen met zaken waar menigeen
vele jaren van wakker zou liggen.
De Dalai Lama heeft veel tijd geïnvesteerd in het ontwikkelen van een “peacefull mind”. 
Het resultaat is er wel naar. 

P.S. twee
1.      Als je meer wilt lezen over geluk heeft Desmond Morris een aardig boekje geschreven, 
      getiteld: “the nature of happiness”, ISBN 1-904435-28-9.
2.     Als je van mooie literatuur houdt en geïnteresseerd bent in één van de mogelijke effecten van het samenspel tussen nurture en nature en hoe je vervolgens ongelukkig toch succesvol kunt zijn… tot dat... Kan ik van harte “De joodse Messias” van  Arnon Grunberg aanbevelen, ISBN 90-5000-5144.